Di negara kita ini kopi merupakan minuman favorit. kopi adalah salah satu jenis minuman yang berasal dari tanaman biji kopi dan mengalami beberapa proses pengolahan. Kopi mengandung beberapa zat seperti kafein, mineral, asam organik, magnesium dan besi yang dapat bermanfaat untuk kecantikan. 

 

Kopi tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ada juga manfaat kopi untuk kecantikan kulit tubuh seperti kecantikan wajah, kecantikan kulit tubuh dan sebagainya. Manfaat kopi tidak hanya untuk diminum dan kesehatn saja, tetapi untuk perawatan kecantikan kulit wajah dan tubuh seperti dioleskan dan sebagainya.

Berikut manfaat kopi untuk kecantikan :

1. Mencegah timbulnya jerawat
2. Menghilangkan bau badan
3. Mengencangkan kulit, siapkan kapas basuh wajah dengan kapas yang telah dibasahi dengan seduhan kopi , terus bilas dan kulit wajah menjadi kencang.
4. body massage, ambil sedikit kopi campur dengan butter atau mentega biasa, pijatkan keseluruh tubuh secara merata dan berlahan-lahan.cara ini dapat menghaluskan kulit dan melembabkan.
5. untuk masker, campur kopi bubuk dengan coklat,susu bubuk dan molase gunakan untuk masker dan akan membantu mengankat sel-sel mati dan mengencangkan kulit.

nah itu tadi beberapa manfaat kopi untuk kecantikan yang dapat kami sampaikan semoga artikel ini bermanfaat.

Bentuk gula yang berbutir kasar rupanya memiliki manfaat tersendiri bagi perawatan kecantikan kulit dengan memanfaatkannya sebagai scrub untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang melekat di permukaan kulit.


Hasilnya, selain kulit akan lebih bersih serta halus, juga bisa membuat Anda mengurangi gula untuk jatah konsumsi. Ingat, konsumsi gula tak bagus untuk kecantikan kulit. Akan lebih berguna bila gula digunakan sebagai scrub.


Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka campur gula dengan bahan lain semisal minyak zaitun, atau buah pepaya matang yang telah dihaluskan. Bahan aktif dalam pepaya akan membuat kulit makin banyak memperoleh nutrisi.


Caranya, ambil satu sendok gula pasir atau lebih, sesuai kebutuhan Anda. Tambahkan dengan beberapa sendok minyak zaitun atau sari buah lainnya. Misalnya pepaya atau tomat.


Aplikasikan pada kulit dan buat gerakan pijat melingkar di permukaan kulit untuk mengangkat sel kulit mati di bagian kulit tersebut. Syaraf yang dipijat pun akan dirangsang untuk tumbuh lebih cepat dengan kualitas yang lebih baik.


Diamkan selama beberapa saat usai dipijat, lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Hasilnya kulit Anda bersih dan lebih cerah. Selamat mencoba.
- See more at: http://www.108csr.com/default/do-you-know/2013/07/03/5963/Manfaat-Scrub-Gula-Untuk-Kecantikan-Kulit-#sthash.YCtJCmG3.dpuf

Bentuk gula yang berbutir kasar rupanya memiliki manfaat tersendiri bagi perawatan kecantikan kulit dengan memanfaatkannya sebagai scrub untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang melekat di permukaan kulit.


Hasilnya, selain kulit akan lebih bersih serta halus, juga bisa membuat Anda mengurangi gula untuk jatah konsumsi. Ingat, konsumsi gula tak bagus untuk kecantikan kulit. Akan lebih berguna bila gula digunakan sebagai scrub.


Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka campur gula dengan bahan lain semisal minyak zaitun, atau buah pepaya matang yang telah dihaluskan. Bahan aktif dalam pepaya akan membuat kulit makin banyak memperoleh nutrisi.


Caranya, ambil satu sendok gula pasir atau lebih, sesuai kebutuhan Anda. Tambahkan dengan beberapa sendok minyak zaitun atau sari buah lainnya. Misalnya pepaya atau tomat.


Aplikasikan pada kulit dan buat gerakan pijat melingkar di permukaan kulit untuk mengangkat sel kulit mati di bagian kulit tersebut. Syaraf yang dipijat pun akan dirangsang untuk tumbuh lebih cepat dengan kualitas yang lebih baik.


Diamkan selama beberapa saat usai dipijat, lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Hasilnya kulit Anda bersih dan lebih cerah. Selamat mencoba.
- See more at: http://www.108csr.com/default/do-you-know/2013/07/03/5963/Manfaat-Scrub-Gula-Untuk-Kecantikan-Kulit-#sthash.YCtJCmG3.dpuf

Mengkonsumsi gula terlalu banyak memang menimbulkan penyakit serius, namun sebenarnya gula tak selalu merugikan, jika di gunakan sebagai perawatan kecantikan kulit.
Biasanya, wanita selalu merasa takut saat mendengar kata gula. Karena, gula adalah salah satu bahan yang dapat menggemukkan, menimbulkan penyakit diabetes dan bahkan memperparah luka jerawat. Tak selamanya gula menjadi sosok jahat yang perlu dimusuhi, bagaimanapun tubuh masih membutuhkan gula sesuai dengan porsinya. Selain itu, ternyata bila tahu cara memanfaatkan gula, Anda bisa merawat kulit dan tetap menjadi cantik.
Berikut adalah manfaat gula untuk kecantikan.
Mencegah penuaan dini
Gula juga menjadi salah satu bahan yang dapat mencegah penuaan dini. Gula dapat membantu menyamarkan garis dan kerutan di wajah dan memberikan tekstur lembut serta bersinar pada kulit. Caranya adalah dengan memassagenya menggunakan campuran jeruk nipis pada kulit. Dengan demikian, gula berfungsi sebagai eksfoliator dan membantu meregenerasi kulit.
Melembabkan kulit
Gula juga dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga keseimbangan air di dalam kulit. Caranya, gula digunakan sebagai masker dicampur dengan minyak zaitun, minyak almond atau minyak jojoba.
Pembersih maksimal
Mengandung glycolic acid, gula memiliki kelebihan serta kemampuan melenyapkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah hingga ke pori-pori. Gula juga mencegah jerawat karena dapat membantu membersihkan pori yang tersumbat. Caranya, masukkan satu sendok teh gula ke dalam 1 sdm madu dan beberapa tetes almond oil. Kemudian aplikasikan pada wajah.
Melembutkan bibir
Gula selain dapat membersihkan kulit wajah juga dapat melembutkan serta mengangkat sel kulit mati dari bibir. Caranya adalah dengan mencampurkannya pada 1 sdm minyak zaitun dan perlahan melakukan gerakan scrubbing melingkar. Apabila dilakukan rutin 2-4 minggu sekali, maka bibir akan tetap lembut dan tidak pecah-pecah.
- See more at: http://kecantikan-wanita.com/#sthash.yYcbrvCG.dpuf

Mengkonsumsi gula terlalu banyak memang menimbulkan penyakit serius, namun sebenarnya gula tak selalu merugikan, jika di gunakan sebagai perawatan kecantikan kulit.
Biasanya, wanita selalu merasa takut saat mendengar kata gula. Karena, gula adalah salah satu bahan yang dapat menggemukkan, menimbulkan penyakit diabetes dan bahkan memperparah luka jerawat. Tak selamanya gula menjadi sosok jahat yang perlu dimusuhi, bagaimanapun tubuh masih membutuhkan gula sesuai dengan porsinya. Selain itu, ternyata bila tahu cara memanfaatkan gula, Anda bisa merawat kulit dan tetap menjadi cantik.
Berikut adalah manfaat gula untuk kecantikan.
Mencegah penuaan dini
Gula juga menjadi salah satu bahan yang dapat mencegah penuaan dini. Gula dapat membantu menyamarkan garis dan kerutan di wajah dan memberikan tekstur lembut serta bersinar pada kulit. Caranya adalah dengan memassagenya menggunakan campuran jeruk nipis pada kulit. Dengan demikian, gula berfungsi sebagai eksfoliator dan membantu meregenerasi kulit.
Melembabkan kulit
Gula juga dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga keseimbangan air di dalam kulit. Caranya, gula digunakan sebagai masker dicampur dengan minyak zaitun, minyak almond atau minyak jojoba.
Pembersih maksimal
Mengandung glycolic acid, gula memiliki kelebihan serta kemampuan melenyapkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah hingga ke pori-pori. Gula juga mencegah jerawat karena dapat membantu membersihkan pori yang tersumbat. Caranya, masukkan satu sendok teh gula ke dalam 1 sdm madu dan beberapa tetes almond oil. Kemudian aplikasikan pada wajah.
Melembutkan bibir
Gula selain dapat membersihkan kulit wajah juga dapat melembutkan serta mengangkat sel kulit mati dari bibir. Caranya adalah dengan mencampurkannya pada 1 sdm minyak zaitun dan perlahan melakukan gerakan scrubbing melingkar. Apabila dilakukan rutin 2-4 minggu sekali, maka bibir akan tetap lembut dan tidak pecah-pecah.
- See more at: http://kecantikan-wanita.com/#sthash.yYcbrvCG.dpuf

Mengkonsumsi gula terlalu banyak memang menimbulkan penyakit serius, namun sebenarnya gula tak selalu merugikan, jika di gunakan sebagai perawatan kecantikan kulit.
Biasanya, wanita selalu merasa takut saat mendengar kata gula. Karena, gula adalah salah satu bahan yang dapat menggemukkan, menimbulkan penyakit diabetes dan bahkan memperparah luka jerawat. Tak selamanya gula menjadi sosok jahat yang perlu dimusuhi, bagaimanapun tubuh masih membutuhkan gula sesuai dengan porsinya. Selain itu, ternyata bila tahu cara memanfaatkan gula, Anda bisa merawat kulit dan tetap menjadi cantik.
Berikut adalah manfaat gula untuk kecantikan.
Mencegah penuaan dini
Gula juga menjadi salah satu bahan yang dapat mencegah penuaan dini. Gula dapat membantu menyamarkan garis dan kerutan di wajah dan memberikan tekstur lembut serta bersinar pada kulit. Caranya adalah dengan memassagenya menggunakan campuran jeruk nipis pada kulit. Dengan demikian, gula berfungsi sebagai eksfoliator dan membantu meregenerasi kulit.
Melembabkan kulit
Gula juga dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga keseimbangan air di dalam kulit. Caranya, gula digunakan sebagai masker dicampur dengan minyak zaitun, minyak almond atau minyak jojoba.
Pembersih maksimal
Mengandung glycolic acid, gula memiliki kelebihan serta kemampuan melenyapkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel di wajah hingga ke pori-pori. Gula juga mencegah jerawat karena dapat membantu membersihkan pori yang tersumbat. Caranya, masukkan satu sendok teh gula ke dalam 1 sdm madu dan beberapa tetes almond oil. Kemudian aplikasikan pada wajah.
Melembutkan bibir
Gula selain dapat membersihkan kulit wajah juga dapat melembutkan serta mengangkat sel kulit mati dari bibir. Caranya adalah dengan mencampurkannya pada 1 sdm minyak zaitun dan perlahan melakukan gerakan scrubbing melingkar. Apabila dilakukan rutin 2-4 minggu sekali, maka bibir akan tetap lembut dan tidak pecah-pecah.
- See more at: http://kecantikan-wanita.com/#sthash.yYcbrvCG.dpuf

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Kaki yang letih karena seharian beraktivitas dan menempuh perjalanan jauh, perlu disegarkan kembali. Lakukan beberapa perawatan berikut ini, untuk memanjakan sekaligus mengembalikan kesegaran yang hilang dari kaki-kaki Anda.

Tak perlu pergi ke salon. Semua perawatan yang biasa diberikan di spa ini sangat praktis dilakukan dan dapat dikerjakan sendiri di rumah. Selamat mencoba! 

Merendam kaki  

Salah satu perawatan yang paling disenangi orang adalah merendam kaki. Caranya, penuhi baskon atau ember dengan air hangat, dan tuangkan setengah cangkir garam Inggris ke dalamnya sampai larut. Anda juga bisa memasukkan kelopak bunga mawar yang dipetik, atau menambahkan bunga lavender yang telah dihancurkan ke dalam air. Beberapa tetes minyak peppermint juga menjadi pilihan sempurna untuk melancarkan peredaran darah.

Rendam kaki di dalam campuran air tersebut dan Anda akan segera merasakan ketegangan menghilang. Untuk mendapatkan perawatan tubuh seutuhnya, sekalian saja mengoleskan masker madu atau stroberi ke wajah.
Biarkan kaki terendam selama 10 sampai 20 menit, lalu keringkan menggunakan handuk bersih. Oleskan losion untuk melembapkan kaki, terutama yang mengandung peppermint untuk menyegarkannya. Pijat lembut kaki untuk melancarkan peredaran darah. 

Masker kaki 
Atau, manjakan kaki dengan mengoleskan ramuan madu, rosemary, dan peppermint buatan sendiri. Caranya, campurkan seperempat sampai setengah cangkir madu, setangkai rosemary segar, dan beberapa tetes minyak peppermint. Lalu, oleskan ke kaki yang basah. Biarkan campuran tersebut meresap ke kaki, sebelum membungkuskan dengan sandal atau kaus kaki bersih. 

Pengelupasan 
Jika telapak kaki kering dan kasar, mengelupas kaki (exfoliation) merupakan kunci untuk membuat kaki lebih lembut. Gosokkan batu apung ke bagian kaki yang kasar untuk menghaluskannya. 

Anda juga bisa membuat ramuan sendiri yang bekerja sebagai exfoliant. Caranya, campurkan seperempat cangkir madu dengan seperempat cangkir gula dan dua sendok makan minyak biji anggur. Oleskan campuran tersebut ke kaki yang bersih, lalu pijat lembut terutama di bagian tumit dan area kapalan. 

Bungkus telapak kaki dengan handuk lembap hangat, dan angkat kaki selama 10 sampai 15 menit. Buka selubung handuk, kemudian oleskan pelembap dan pasang kaus kaki bersih sebelum berangkat tidur. Lalu, rasakan kelembutan kaki di keesokan hari!

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

TABIR surya bukan hanya dioleskan di area-area tubuh yang terlihat, seperti lengan dan punggung. Ada beberapa bagian pada tubuh yang seharusnya tidak Anda lewatkan saat mengoleskan tabir surya. 

1. Sekitar mata 
Kita biasanya melewatkan area mata saat mengoleskan tabir surya. Namun, menurut Darrell Rigel, seorang profesor dermatologi klinis di NYU Langone Medical Center, tabir surya akan cenderung menjadi lembut di area tersebut. Namun ingat saat mengoleskannya jangan lupa untuk diratakan. 

2. Bibir 
Meski melindungi bibir dengan lotion, Anda tetap dapat menghapusnya dengan mudah karena akan dijilat dan terusap. Gunakan lip balm dengan SPF 30 dan oleskan sesering mungkin. 

3. Ketiak 
Terutama bagi Anda yang menggunakan tabir surya semprot. Menurut Francesca Fusco, seorang profesor dermatologi di Mount Sinai Medical Center di New York City, kita justru harus memperhatikan area tubuh yang terlindung dari angin. 

4.Lutut

 Kaki Perempuan sangat sering melupakan kaki mereka. Pastikan selain mengoleskan tabir surya ke punggung, gosokkan pula ke lutut. Jika Anda memakai sandal atau bertelanjang kaki, jangan abaikan ujung kaki Anda.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tidak selamanya selebriti papan atas melakukan perawatan mahal untuk tampil cantik. Buktinya Gwyneth Paltrow dan Victoria Beckham masih menggunakan cara tradisional untuk merawat kulit mereka.

Gwyneth dan Victoria menggunakan epsom salt atau dikenal dengan garam Inggris sebagai ramuan untuk menjaga dan merawat kulit mereka, agar tampak cantik.

Garam jenis tersebut memang dipercaya memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya membantu mengeluarkan racun saat dicampur dalam air mandi rendaman yang hangat.  Epsom salt yang Gwyneth dan Victoria pakai mengandung magnesium sulfat yang sangat tinggi.

Untuk memperolehnya juga cukup mudah bisa dibeli toko kecantikan atau apotek dengan harga yang terjangkau. Ada serangkaian manfaat yang mungkin belum Anda tahu dari epsom salt.

1. Mengatasi perut kembung dan meratakan perut

Mandi dengan epsom salt membantu mengurangi retensi air dan perut kembung. Janey Holliday, seorang pelatih kesehataan menganjurkan untuk menuangkan dua cangkir garam epsom ke dalam bak mandi, tiga kali dalam seminggu. Magensium dan sulfat yang terkandung dalam epsom salt akan diserap oleh kulit. Saat itu, racun dan kelebihan cairan dalan perut akan ditarik keluar dari kulit. Hasilnya, seperti dikutip dari Daily Mail, perut menjadi rata.

Tak heran jika mandi dengan epsom salt populer di kalangan model untuk membuat perut mereka rata sebelum melakukan photoshoot dengan menggunakan bikini atau lingerie. James Duigan, pelatih olahraga selebriti menyatakan bahwa sebaiknya sikat tubuh Anda terlebih dulu sebelum berendam dengan air hangat bercampur garam untuk membuka pori-pori.

2. Rambut halus dan mengembang

Garam Inggris juga bisa menyerap kelebihan minyak dari rambut. Anda hanya perlu menambahkan sedikit garam pada sampo saat akan mencuci rambut. Garam tersebut akan menambah volume rambut. Campurkan juga kondisioner dengan garam inggris dalam wadah yang sudah diberi air hangat.

Kemudian aplikasikan campuran tersebut pada rambut dan biarkan selama 20 menit, lalu bilas. Rambut akan terlihat lebih bervolume dan mineralnya membantu memperbaiki dan memperkuat rambut.

3. Facial wajah

Epsom salt merupakan pembersih wajah yang natural. Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan pembersih wajah, lalu pijat lembut pada wajah, kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan. Garam akan meremajakan kulit dan membuang racun pada kulit.

4. Rendaman kaki

Merasa lelah setelah seharian menggunakan sepatu hak tinggi? Anda bisa menggunakan epsom salt untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri pada tumit. Garam Inggris bersifat antiinflamasi dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Tambahkan setengah cangkir epsom salt dalam baskom berisi air hangat, kemudian rendam kaki selama 20 menit. Selain mengurangi rasa sakit, epsom salt juga dapat menghilangkan bau pada kaki dan melembutkan kulit kering.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Warga Arab Saudi meyakini  susu unta memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya mencegah penyakit, tetapi juga untuk merawat kecantikan. Bahkan Cleopatra yang dikenal sebagai ratu kecantikan, juga menggunakan susu unta untuk berendam demi mendapatkan kulit lembut. 

Awalnya susu unta ini digunakan Suku Badui atau Badawi yang merupakan suku pengembara di Jazirah Arab. Mereka menggunakan susu binatang gurun pasir ini untuk melindungi kulit dan wajah dari sengatan sinar matahari.

Atas kepopuleran ini, salah satu produsen susu unta pertama di Arab, Emirates Industry for Camel Milk and Product (EICMP) mensuplai susu unta untuk diramu dalam produk kosmetik. Perusahaan ini, lewat merek Camelicious, memasok lima ribu liter susu unta ke perusahaan-perusahaan kosmetik di Eropa. 

"Kami memilih membuat kosmetik hanya untuk perusahaan premium di Eropa, bukan kepada produk kecantikan yang memproduksi massal produk mereka," ujar Kristen Lange, direktur komunikasi dari EICMP.

Lange mengatakan bahwa vitamin C ditemukan dalam susu unta mampu menyediakan antioksidan dan asam lemak yang memberi perlindungan pada kulit. Susu unta juga mengandung banyak zat untuk mengurangi keriput akibat penuaan dini, sebagai pelembab alami, dan memberikan efek menenangkan pada kulit.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Kulit berjerawat membutuhkan produk wajah yang tepat. Sementara produk makeup tertentu dapat memperparah jerawat.

Meski begitu bukan berarti Anda tidak bisa bermake-up. Kuncinya adalah menggunakan produk make-up yang tepat. Berikut ini beberapa tips dalam memilih foundation untuk kulit berjerawat, seperti dikutip mag for women.

1. Menggunakan Natural Foundation
Gunakan foundation organik atau herbal untuk kulit berjerawat. Memilih foundation dengan bahan natural tersebut akan meminimalisir kandungan yang menyebabkan reaksi gatal pada kulit. Bahan organik tidak menggunakan pewarna buatan yang dapat menimbulkan jerawat.

2. Gunakan Foundation Berbahan Dasar Air
Bahan dasar air pada foundation dapat mencegah sumbatan di kulit. Foundation jenis ini lebih ramah di kulit karena teksturnya yang ringan.

3. Foundation dengan Label Oil-free
Foundation jenis ini akan memberikan penampilan yang natural. Selain itu dapat mengontrol kelebihan minyak yang dapat memperparah kondisi jerawat.

4. Foundation Mineral
Produk kecantikan berbahan mineral mengandung zinc oxide dan mica yang sesuai untuk kulit berjerawat. Kandungannya tidak akan menyumbat pori-pori kulit.

5. Pilih Foundation dengan Hasil Matte
Pilih foundation dengan efek matte di wajah. Foundation dengan hasil glossy, biasanya mengandung lebih banyak minyak dan akan berat di kulit wajah sehingga merangsang jerawat.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Tak lengkap rasanya jika memasak sayur jika tak ada garam tapi ups kali ini bukan masakan yang saya bahas pada atikel ini tetapi kecantikan.Tahukah Anda? Garam tidak hanya berfungsi sebagai penyedap masakan, tetapi juga untuk kecantikan.

 

Tekstur garam yang kasar sangat berguna untuk pengelupasan kulit. Garam sebagai scrub alami tidak mengandung pasir silika yang berbahaya sehingga dapat mengangkat sel kulit mati dan meremajakan kulit dengan aman.

Garam juga memiliki efek anti-bakterial terhadap kulit sehingga dapat membantu menghilangkan jerawat. Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, garam bahkan memiliki manfaat ganda untuk kulit karena dapat menyerap minyak dari kulit.

Garam juga dapat meredakan ruam di kulit akibat alergi dan infeksi. Bila Anda mandi menggunakan garam mandi, ruam akibat infeksi kulit akan sembuh secara alami.

Rasa lelah dan linu pada kaki pun dapat diredakan dengan bantuan garam. Cobalah rendam kaki Anda di dalam rendaman air garam hangat, maka sensasi relaksasi dapat meredakan rasa sakit dan linu yang dialami.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

BB Cream atau Blemish Balm Cream memang sedang diminati saat ini, terutama untuk kulit Asia. BB Cream bisa digunakan untuk pelembab, foundation, concealer, bahkan ada pula yang mengandung SPF dan bisa digunakan sebagai tabir surya.

Setelah memilih BB Cream yang sesuai dengan kebutuhan Anda, coba ikuti dulu beberapa tips mudah cara memakainya berikut ini.

1. Gunakan pelembab dulu
Walaupun BB Cream bisa digunakan sebagai pelembab, Anda sebaiknya tetap memakai pelembab sebelum mengaplikasikan krim ini. Tanpa pelembab, biasanya kulit akan mudah kering dan terlihat pecah-pecah. Untuk pemilik kulit berminyak, Anda mungkin bisa melewatkan pelembab. Tapi untuk pemilik kulit normal dan kering, jangan lupa gunakan pelembab terlebih dulu.

2.Spons atau kuas tidak diperlukan
Cara termudah mengaplikasikan BB Cream adalah dengan menggunakan jari-jari Anda, ketimbang memakai spons atau kuas. Selain hasil lebih natural, BB Cream pun akan terlihat merata jika Anda menggunakan jari untuk mengoleskannya di wajah.

3.Mulai dengan titik-titik
Awali pengaplikasian BB Cream dengan titik-titik kecil di satu sisi wajah, kemudian baurkan. Anda juga bisa memulainya di bagian bawah mata yang biasanya berwarna gelap, sehingga BB Cream di sini berfungsi sebagai concealer.

4.Lengkapi dengan bedak powder
Tuntaskan pemakaian BB Cream dengan bedak powder atau bubuk, namun hindari pemakaian bedak two-way cake atau bedak dengan foundation. Bedak powder bisa menghasilkan tampilan yang natural, sekaligus menjadikan BB Cream lebih tahan lama dan menempel di kulit wajah.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Mencuci muka merupakan salah satu aktivitas penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit. Namun masih banyak orang yang tidak paham mengenai cara mencuci muka dengan baik dan benar, kalau salah dalam melakukannya bisa menyebabkan kulit muka menjadi kusam bahkan mengundang jerawat.

Berikut tips sederhana mencuci muka dengan baik dan benar seperti dilansir dalam laman Wikihow.

1. Ikat rambut sebelum mencuci muka.

 Hal ini bertujuan supaya rambut tidak mengganggu ketika Anda melakukan proses pembersihan pada kulit muka. Selain itu, rambut juga bisa mengalami kerusakan apabila terkena sabun pencuci muka karena kandungan kimia yang tidak cocok.

2. Basahkan dengan air hangat. 

Membasuh wajah dengan air hangat sebelum melakukan pembersihan sangat berguna agar pori-pori muka dapat terbuka sehingga memaksimalkan proses pembersihan. Sebaiknya hindari air dingin karena efek yang dihasilkan tidak sebaik air hangat dan jangan langsung mengeringkan kulit muka setelah dibasuh dengan air hangat.

3. Perhatikan sabun muka. 

Sabun muka yang Anda pilih harus yang sesuai dengan jenis kulit muka Anda, karena masing-masing produk memiliki kandungan yang berbeda-beda. Sebaiknya hindari pemakaian produk pembersih wajah secara berlebihan, pilih 1 atau 2 produk saja.

4. Bersihkan sisa sabun di bagian penting. 

 Membersihkan sabun yang ada di muka memang perlu perhatian khusus. Bilas muka dengan perlahan dan perhatikan bagian-bagian seperti telinga, hidung, dan leher yang sering meninggalkan sisa sabun. Sisa sabun yang tertinggal di wajah dapat menimbulkan kotoran sehingga sangat berbahaya bagi kulit muka.

5. Keringkan muka dengan handuk bersih dan lembut.

 Mengeringkan muka setelah dibersihkan merupakan hal yang wajib. Sisa sabun serta kotoran yang tertinggal dapat dibersihkan secara menyeluruh pada bagian ini. Perhatikan handuk yang Anda gunakan, sebaiknya jangan terlalu mengusap muka dengan keras dan cepat karena bisa menyebabkan kerutan.

6. Gunakan pelembap di bagian akhir. 

Menggunakan pelembab setelah membersihkan muka memang tidak memberikan efek lebih bersih dan steril. Namun hal ini dapat memberikan efek positif yaitu menjaga kelembapan muka agar tetap sehat. Perhatikan produk pelembab wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Apakah Anda semprot pergelangan tangan dan titik nadi  jika memakai parfum? Apakah Anda menggosok pergelangan tangan Anda bersama-sama?
sudah Saatnya untuk meluruskan cara anda memakai parfum. 

1.Jangan menyemprot di bagian nadi

Meskipun penyemprotan atau menyeka bau pada pergelangan tangan atau "titik nadi",akan membantu aroma terasa lebih efektif - kenyataannya pemakaian parfum di daerah itu ternyata tidak ada hubunganny menggunakan parfum di daerah nadi dengan wangi yang tahan lama.

Menurut penelitian, itu sebenarnya lebih baik untuk menyemprot bagian atas lengan bawah, di atas pergelangan tangan, agar tidak mencampur wewangian Anda dengan perhiasan yang anda pakai (logam dan kulit dapat mengubah aroma).

 
2.jangan menggosok- Menggosok pergelangan tangan Anda bersama-sama

jika anda mengosok-gosokkan di pergelangan tangan secara bersama-sama ,maka parfum akan "mengubah" aroma. Anda mungkin kehilangan sebagian dari top notes-nya (wewangian terkuat di parfum).

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Mempunyai bibir indah dan sehat tentu saja menjadi impian setiap orang. selain sebagai salah satu organ pengecap, bibir juga sangat berpengaruh dalam penampilan, terutama pada wanita. Bisa dibilang, bibir merupakan aksesoris artistik yang sangat mempengaruhi performa keindahan wajah. Untuk mendapatkan itu, kita perlu menjaga dan merawatnya bukan? Nah, sekarang Arsipin punya tips buat sobat yang pengen punya bibir indah serta sehat. cekidot!

Bersihkan dan oleskan
Maksudnya? yup, membersihkan bibir sebelum tidur kerap diabaikan. padahal tindakan ini penting untuk mensterilkan bibir dari bahan-bahan kimia, seperti yang terdapat pada sisa lipstik. Selain itu, jangan lupa buat mengoleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur. Cara ini lebih efektif dibanding menggunakannya pada siang hari. Ketika tidur, bibir tidak banyak bergerak sehingga pelembab dapat meresap lebih optimal.
Jaga kebersihan gigi dan mulut
Banyak orang yang mengabaikan hal yang satu ini. ya, menjaga kebersihan gigi dan mulut. Hal ini penting banget karena bakteri yang menempel pada gigi juga dapat menjalar ke bibir, meski kecil , bakteri sangat berpotensi menimbulkan infeksi ringan.
Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Agar kesehatannya terjaga, perbanyaklah asupan sayuran serta buah-buahan segar dalam menu sehari-hari, agar bibir tak cepat kering akibat kekurangan cairan.
Madu, jeruk nipis dan pepaya
Khasiat madu tidak diragukan lagikeberadaanya buat bikin bibir kita tetap sehat. Karena banyak sekali kandungan vitamin didalamnya. selain itu, jeruk nipis juga mampu menciptakan warna merah alami di bibir. hindari terlalu banyak konsumsi kopi, karena dapat membuat bibir menjadi kusam dan menghitam. Agar semakin maksimal , gunakanlah pepaya sebagai masker bibir. Pepaya memiliki manfaat enzim didalamnya dapat membantu mengelupaskan kulit mata pada bibir, sekaligus menghaluskannya. Caranya, sobat tinggal menggosokkan secara perlahan dengan handuk lembut di sekitar bibir. biarkan selama 10 hingga 15 menit lalu basuh dan oleskan lip balm.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Wajah cantik, awet muda, siapa yang tidak menginginkannya. Apalagi perawatan wajah ini cukup bisa dilakukan di rumah tanpa harus membayar satu rupiah pun. Dengan melakukan gerakan yoga ini, Anda bisa menghindari penuaan. Penuaan mungkin bisa jadi mimpi yang menakutkan bagi wanita. Seiring bertambahnya usia, Anda dapat melihat tanda-tanda penuaan di wajah seperti garis-garis halus, keriput, dan bintik-bintik di wajah Anda.

Tanda-tanda penuaan ini menurut ahli kecantikan biasanya dikarenakan adanya depresi. Bahkan krim anti penuaan akan sulit membantu mengambalikan wajah cantik Anda. Selain itu, butuh biaya besar untuk mengobati wajah jika sudah ada tanda-tanda penuaan. Untuk itu, Anda perlu mencoba pengobatan alami di rumah Anda dengan beberapa latihan untuk melawan penuaan. Seperti dilansir Boldsky, latihan ini akan membuat wajah Anda seperti belasan tahun lebih muda. Cek latihan yoga ini:

1. Pose wajah wayang
Latihan ini bisa mengatasi garis-garis halus di sekitar hidung dan mulut. Untuk melakukan hal ini, Anda bisa menempatkan dua jari di atas bibir dan kedua sisi hidung. Dorong jari Anda ke bawah dengan lembut dan yang terpenting, tetap tersenyum saat melakukan hal ini.

2. Latihan pijat alis
Ini adalah latihan yang sekaligus bisa menghilangkan stres. Letakkan kedua jari Anda di ujung alis masing-masing dan dengan lembut tarik pijat perlahan secara terpisah. Tutup mata Anda selama latihan.

3. Pose bayi burung
Ketika tanda-tanda penuaan mulai terlihat, untuk mencegah leher dan dagu yang kendur, Anda bisa mencoba pose ini. Miringkan kepala ke dorong belakang sambil menekan lidah di ujung mulut Anda. Ulangi gerakan ini dengan memiringkan kepala ke sisi kiri dan kanan.

4. Pose kejutan
Ini adalah salah satu yoga wajah yang efektif melawan penuaan di sekitar mata Anda. Untuk menghilangkan garis-garis halus di sekitar mata, cobalah untuk mengejutkan diri sendiri. Gerakan ini hanya membuka mata Anda cukup lebar sampai terlihat jelas bagian putih mata.

5. Wajah Buddha
Stres dan ketegangan merupakan salah satu penyebab utama penuaan dan pembentukan garis-garis halus pada wajah. Untuk menyingkirkan masalah kesehatan ini, Anda bisa mencoba yoga pose Buddha. Tutup mata Anda dan bersantailah. Cukup konsentrasi pada titik di antara alis. Berpikirlah kalau ada disk kecil ditempatkan di antara alis dan secara perlahan tingkatkan ukuran disk untuk mengendurkan otot wajah.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Memiliki peralatan make up di rumah tentunya ke inginan semua wanita,tetapi ada kalanya karena faktor kesibukan membuat anda-anda para wanita tidak memperhatikan peralatan-peralatan make up anda ataupun produk-produk kecantikan yang anda punya,yang  bisa saya karena peralatan meke up anda sendiri yang menjadi pemicu timbulnya jerawat yang anda di wajah anda.ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan Untuk memperlambat proses kedaluwarsa serta memaksimalkan jangka waktu penggunaan produk.

Berikut tips yang harus anda coba :

- Bersihkan secara rutin aplikator make up, termasuk   sikat maskara, brush untuk blush on, serta spons pada bedak.

- Sebelum mengenakan riasan wajah, pastikan  mencuci telapak tangan dan permukaan wajah dengan sabun.

- Hindari penggunaan make up secara bersama-sama. Bertukar make up sama saja dengan bertukar bakteri.

- Biasakan untuk menutup rapat kosmetik saat tak digunakan dan simpan dalam tempat bersih dan sejuk.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Karena rutinitas perawatan kecantikan hanya berfokus pada kulit wajah dan mata, banyak sekali wanita melupakan area leher. Sadarkah Anda dengan bertambahnya usia, kontur kulit di sekitar leher tak lagi sekencang dulu. Sebutan turkey neck atau leher bergelambir, serta munculnya double chin menjadi permasalahan utama yang membuat wanita tak percaya diri. Untuk itu, yuk, rawat area ini dengan beberapa cara berikut!

 

Saat di Rumah

Menyempatkan waktu selama 1 jam di rumah, tentu bukan masalah. Gunakan waktu singkat untuk merawat area leher secara maksimal. Apa saja yang harus dilakukan?

Gerakan Yoga
Caranya, duduk tegap bersila dengan posisi bahu ditarik ke arah belakang. Lalu tengadahkan kepala sampai leher menyentuh tengkuk. Pastikan bahu tetap pada posisinya. Buka mulut dan julurkan lidah seakan menyentuh hidung. Anda akan merasakan otot dagu dan leher mengencang. Gerakkan lidah ke kanan dan kiri hingga 3 kali, lalu lepaskan dan kembali pada posisi semula. Ulangi kembali sebanyak 6 kali.

Manjakan Area Leher
Lakukan pijatan ringan yang berfungsi untuk merangsang sirkulasi darah di leher. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk mencubit kulit leher dan tarik lembut ke arah luar. Tengadahkan kepala. Buka mulut sedikit dan kencangkan otot rahang, sembari melakukan cubitan tersebut. Rasakan otot berkontraksi di jemari Anda. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 15 kali. 

Kotoran dan kulit mati mudah menumpuk di lipatan kulit leher. Hal inilah jika tidak dirawat bisa menyebabkan tampilannya terlihat kusam dan lipatan kulit leher tampak menghitam. Untuk itu, oleskan pembersih dan lakukan pijatan ringan dengan gerakan melingkar searah jarum jam. Selama kurang lebih 5 menit, mulailah gerakan ini dari leher bawah menuju ke atas mendekati rahang. Kemudian basuh dengan air hangat.

Memakai masker untuk leher secara rutin, juga dapat meningkarkan kekenyalannya. Pilih masker yang terbuat dari hydrogel dengan kandungan minyak biji anggur dan niacinamide yang kaya akan antioksidan. Tempelkan lembaran masker pada leher yang telah dibersihkan. Biarkan selama 30 menit, lalu angkat masker secara perlahan.

Tip
Sertakan nutrisi dari dalam tentunya akan menyempurnakan kecantikan leher Anda.
Mengonsumsi suplemen dan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E, seperti avokad, brokoli, dan kacang-kacangan, berperan penting untuk merangsang produksi kolagen dalam kulit.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Memasuki usia 30-an, garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata.  Saat berkaca dan kulit wajah tampak tak lagi halus dan kencang, rasa panik pun langsung menyergap. Jangan panik, simak 5 cara natural untuk awet muda ini:

Bersihkan Wajah Maksimal

Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci bersih wajah  Anda dengan memperhatikan beberapa hal.  Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Bila Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.

Mulai Sejak Dini
Jangan anggap remeh perawatan anti aging, mulailah dari usia 20-an. Lengkapi ritual harian dengan perawatan serum, krim malam, dan krim mata. Pilih produk anti aging yang ditujukan bagi usia 20-an.
Kandungan yang terdapat di dalamnya  bertujuan untuk mencegah  timbulnya tanda-tanda penuaan dan  menjaga proses metabolisme sel kulit tetap stabil. Sebaiknya, Anda juga menjaga pola makan dan gaya hidup.
Banyak orang mengira, di usia muda bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih sehat.

Rutin berolah raga
Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.
Bila Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.

Masker Alami
Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri.  Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.

Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat  dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. Hindari  minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Sebenarnya seseorang memiliki pipi tembem ada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya. Faktor-faktor penyebabnya antara lain adalah gen, kalau seseorang memiliki pipi tembem yang sudah dari sananya atau sudah dari lahir, coba ladies lihat keluarganya, pasti ada yang memiliki pipi tembem sama sepertinya. Selain gen, pipi tembem juga bisa dikarenakan faktor kegemukan yang dipicu usia, pasca hamil, atau memang karena gemuk karena terlalu banyak makan.

Berikut ini cara yang bisa dilakukan agar pipi tembem ladies bisa mengecil, yaitu antara lain:

1. Menurunkan berat badan

Cara pertama tentu saja adalah dengan menurunkan berat badan ladies. Karena faktor utama pipi menjadi tembem disebabkan oleh faktor ini. Untuk menurunkan berat badan disarankan ladies menjalani program diet agar hasilnya bisa lebih maksimal. Kurangi makanan yang berkarbohidrat, lebih baik makan malam diganti dengan memakan buah-buahan yang memiliki kalori seperti alpukat atau apel. Selain itu sebaiknya nasi putih yang biasa dikonsumsi digantikan dengan kentang atau nasi merah yang kandungan gulanya lebih rendah daripada nasi putih. Cara lain untuk menurunkan berat badan pastinya adalah dengan berolahraga. Dengan berolahraga kalori yang ada di dalam tubuh akan mudah terbakar, tidak ada lemak yang mengendap, selain itu sistem pencernaan akan terproses dengan baik.

2. Banyak minum air putih

Banyak-banyak minum air putih untuk meningkatkan cairan di dalam tubuh ladies. Karena dengan begitu maka tubuh kamu akan mudah melakukan proses hidrasi. Buah-buahan yang mengandung banyak air juga baik untuk dikonsumsi guna menambah jumlah cairan di dalam tubuhmu.

3. Yoga wajah

Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah melakukan senam yoga pada wajah. Ada beberapa gerakan yoga wajah yang bisa kamu lakukan setiap harinya untuk merangsang otot-otot pipi agar mengecil. Yang pertama yaitu gerakan smiling fish frenzy, yaitu dengan tersenyum tapi gigi terkatup atas bawah, tahan senyuman kamu selama beberapa detik dan lakukan berulangkali setidaknya sepuluh kali sehari. Kemudian gerakan yang kedua adalah cheek puff, yaitu gerakan yoga wajah dengan menghirup udara melalui mulut kemudian menahan udara di kedua pipi sambil membusungkan pipi. Tahan gerakan tersebut selama beberapa detik lalu buang udara. Lakukan latihan yang sama dengan gerakan pertama, dan harus dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Rambut bagi semua wanita dan pria merupakan sesuatu yang berharga. Hal tersebut dikarenakan rambut merupakan mahkota paling utama dalam hal berpenampilan. Pentingnya menjaga kesehatan rambut memang sangat diajurkan karena nantinya juga berpengaruh proses pertumbuhannya. Dan ketika rambut sudah tergerai panjang, maka anda perlu mengaturnya dengan baik.

Pada saat anda melihat seseorang dengan rambut yang bagus, lurus, panjang dan rapi akan terlihat sungguh mempesona. Keindahan tersebut juga bisa diikuti oleh bagaimana keadaan kulit wajahnya. Jika kulit wajah terlihat mulus, maka secara otomatis akan juga terlihat lebih indah.

Cara memanjangkan rambut dengan nutrisi

Siapa sangka ternyata rambut juga memerlukan nutrisi untuk bisa terawat dengan baik. Yang biasa dilakukan untuk memberikan nutrisi ialah lewat dalam dan juga lewat luar tubuh anda. Namun pemberian nutrisi untuk rambut dapat dilakukan dengan 2 cara tersebut.

Ketika memberikan nutrisi dari dalam dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan atau juga bisa meminum pil penambah nutrisi. Sedangkan dengan pemberian nutrisi lewat luar yaitu dengan cara merawat dengan pemakaian shampoo dan minyak rambut yang sehat.

Tentunya pilihlah merk shampoo atau minyak rambut yang memiliki kandungan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan rambut anda. Cara memanjangkan rambut seperti ini mulai dilakukan oleh para model-model terkenal dan terbukti keampuhannya.

Cara Memanjangkan Rambut Dengan Olahraga

Semua orang tentu telah mengetahui mengenai dampak berolahraga bagi tubuh kita bukan ?. Olahraga dilakukan demi menyehatkan semua organ tubuh agar bisa bekerja lebih baik dalam kegiatan sehari-harinya. Hal tersebut termasuk juga dalam usaha untuk menyehatkan rambut.

Menurut penelitian, ketika anda berolahraga, kulit kepala akan keluar keringat dengan sendirinya. Maka hal itu sebagai bukti bahwa kualitas kulit kepala akan semakin baik dan juga berpengaruh pada pertumbuhan rambutnya. Jika kita bersama melihat sebagian orang yang rajin berolahraga, maka secara otomatis rambut yang dimilikinya juga tampak sehat.

Olahraga merupakan cara memanjangkan rambut yang paling efektif jika dilakukan secara teratur setiap harinya. Adapun beberapa hal yang harus anda hindari ketika ingin memanjangkan rambut :

•  Memilih alat catok yang tepat. Jika salah memilih alat catok maka akibatnya bisa merontokkan rambut anda. Alat catok yang bagus biasanya ada di salon-salon kecantikan.
•  Menghindari sengatan matahari secara langsung. Akibatnya bisa menjadikan rambut anda kusut dan rusak. Lindungi dengan memakai topi jika dalam perjalanan.

Untuk bisa memiliki rambut yang tergerai panjang dan indah memang tidaklah mudah. Namun dengan memperhatikan beberapa tips cara memanjangkan rambut diatas serta beberapa hal yang harus dihindari maka impian anda tersebut bisa menjadi kenyataan.

Intinya tetap jaga kesehatan rambut dengan pola makanan yang bagus bagi rambut serta jangan lupa teratur dalam berolahraga. Bersihkan rambut dengan bahan yang alami dan berkhasiat. Semoga pembahasan cara memanjangkan rambut jadi literatur bagi anda yang sedang mengimpikan memiliki rambut panjang dan juga sehat.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Nyeri haid dapat mengganggu aktifitas kita sehari-hari sehingga pekerjaan yang sedang kita lakukan tidak akan maksimal. Perubahaan mood menjadi mudah marah, tersinggung,dll pada saat PMS juga akan bertambah buruk jika diikuti dengan nyeri haid. Nyeri haid yang ringan dapat diatasi dengan cara alami dibawah ini.
 

1. Menggerakkan Tubuh

Olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, bahkan sekedar window shopping di mall (dengan syarat anda tidak berhenti dan masuk ke toko) akan membantu mengurangi nyeri haid jika dilakukan teratur. Pakai pakaian yang nyaman selama olahraga dan gerakkan lengan serta pinggul anda agar peredaran darah berjalan lancar.

2. Berendam Air Hangat.

Air hangat yang ditambahkan minyak esensial dapat membuat otot anda yang kaku dan kram menjadi relaks. Sehingga nyeri haid juga berkurang. Nyalakan aromaterapi di kamar mandi saat anda berendam sehingga akan menciptakan suasana yang nyaman dan menenangkan. Selain itu anda bisa menggunakan bantalan (pad) atau botol panas yang ditaruh di punggung dan perut anda untuk mengurangi nyeri.

3. Minum Teh Hangat.

Teh chamomile, daun raspberry maupun jahe (gingerrot tea) yang hangat dipercaya akan mengurangi nyeri haid. Karena didalamnya terdapat berbagai zat yang dapat membuat tubuh relaks dan hangat.

4. Konsumsi Kalsium dan Vitamin D.

Kekurangan kalsium akan membuat otot anda menjadi hiperaktif dan mudah kram. Saat menjelang menstruasi, konsumsi suplemen atau makanan yang kaya kalsium dan vitamin D seperti susu, sayur hijau, dll. Sayuran hijau yang banyak serat juga akan mengurangi sembelit akibat perubahan hormon selama haid.

5. Konsumsi Magnesium.

Magnesium berfungsi meningkatkan kapasitas absorpsi kalsium. Sehingga diperlukan bersamaan dengan konsumsi kalsium. Selain terdapat dalam suplemen, magnesium juga terdapat pada makanan seperti gandum utuh dalam bentuk oat maupun tepung, biji-bijian, salmon, udang, tofu, sayuran, dan kacang-kacangan.

6. Akupunktur, Yoga, dan Pijat.

Sejak jaman dahulu, akupunktur telah dikenal baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan terutama nyeri otot. Yoga juga bersifat relaksasi sehingga otot tidak akan kaku dan nyeri. Pijat, terutama Shiatsu dan Maya, dapat meringankan gejala nyeri haid dan kaku otot. Minumlah air putih yang banyak setelah melakukan pemijatan agar kelebihan racun dan cairan tubuh dapat terbuang.

7. Ubah pola makan.

Mengurangi konsumsi garam selama haid dapat membantu mengurangi pembengkakan, nyeri payudara, dan pusing. Selain itu kurangi pula konsumsi kafein dan alkohol agar gejala depresi dan perubahan mood akan berkurang. Perbanyak konsumsi air putih.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

2 Comments

Masalah lidah yang sering dialami adalah lidah putih. Tahukan anda, lapisan putih di lidah dapat menyebabkan masalah bau mulut dan memicu penumpukan bakteri yang bisa berbahaya bagi gigi? Oleh karena itu, selain gigi, jangan lupa untuk rajin membersihkan lidah secara teratur yaa..Caranya?

Dikutip dari Boldsky, berikut ini adalah beberapa cara alami untuk mengatasi lidah putih:

1. Sikat gigi.

Gunakan sikat gigi, tanpa pasta gigi, sikatlah lidah anda secara lembut dan perlahan. Selain membersihkan gigi dan lidah, sikat gigi juga dapat membersihkan rahang dan gusi.

2. Lidah bersih.

Kebersihan mulut dapat dipertahankan dengan juga menjaga kebersihan lidah. Selain sikat gigi, anda juga dapat menggunakan pembersih lidah untuk membersihkan lapisan putih pada lidah. Gunakan secara perlahan agar tidak melukai lidah.

3. Jeruk nipis.

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang dapat menghilangkan lapisan putih di lidah dan tetap bersih. Campurkan baking soda dan air jeruk nipis. Gosokkan ramuan tadi di lidah dan kemudian sikat gigi Anda. Bilaslah mulut dengan air.

4. Obat kumur.

Biasakan untuk selalu berkumur dengan air setelah makan, untuk menghilangkan partikel makanan yang terjebak di antara gigi dan untuk membersihkan lidah.

5. Solusi antiseptik.

Biasakan berkumur dengan larutan antiseptik setelah menyikat gigi. Selain menghilangkan lapisan putih di lidah, dapat menghindarkan dari masalah terakumulasinya karang gigi dan gigi berlubang.

6. Yoghurt.

Jamur candida merupakan salah satu penyebab lidah putih. Yoghurt merupakan makanan probiotik yang dapat membunuh jamur dan mencegahnya tumbuh kembali.

7. Kunyit.

Kunyit memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat digunakan sebagai obat untuk membersihkan lidah. Caranya: campurkan bubuk kunyit dengan air dan gunakan untuk berkumur.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments

Keriput adalah suatu hal yang pasti yang akan kita dapatkan. Tapi apakah kita harus menerimanya begitu saja dengan ikhlas dan lapang dada ? Jawabnya Tidak. Kenapa? Walaupu kita tidak kan pernah terhindarkan tetapi keriput masih bisa diminimalisir. Salah satunya dengan bahan- bahan alami berikut ini :

1. Madu
Yups Madu. Sudah bukan rahasia lagi kalau cairan dari lebah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan melainkan juga bagi dunia kecantikan . Madu di percaya mampu menghilangkan keriput,mengencangkan kulit serta membuat kulit senantiasa lembab. Caranya sangat mudah sekali, basuh muka terlebih dahulu dengan air hangat lalu oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan di segarkan dengan es batu, pastikan membasuh semua bagian yang di olesi madu.
2. Pisang
Bahan alami lainnya adalah Pisang . Selain mudah didapat manfaatnya pun sangat baik untuk kulit . Pisang juga terbukti ampuh untuk meminimalisirkan keriput  Caranya lumatkan satu atau dua buah pisang sampai hancur dan lembut menyerupai krim, oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat , tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali- kali mengusap sampai kering.
3. Minyak Zaitun dan Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu kulit agar senantiasa terlihat cerah sedangkan Minyak zaitun bisa membantu memberikan kelembaban pada kulit. Kaya akan vitamin C, D, dan E, antioksidan serta zat besi yang berguna untuk meregenerasi kulit. jika keduanya di gabung dapat membantu mengurangi keriput pada kulit wajah, tambahan oatmeal untuk mengatasi wajah kusam dan putih telur untuk mengencangkan kulit wajah.
4. Mentimun
Mentimun walaupun tidak mengandung banyak vitamin c, kandungan airnya yang cukup melimpah dapat membantu menyerap kelebihan minyak yang dikeluarkan oleh kelenjar sebum. Kelebihan minyak pada wajah dapat membuat kulit mempunyai sifat cenderung menarik kotoran, sehingga kulit terlihat kusam, oleh karena itu mentimun dapat dimanfaatkan untuk membersihkan wajah. Caranya dapat dengan langsung ditempelkan pada wajah atau diambil airnya dan dicampur dengan masker.
 5. Susu Bubuk
Susu bubuk yang kaya akan protein juga sangat bermanfaat bagikulit wajah yakni dapat mengembalikan kelembaban kulit wajah. Caranya : campurkan 4 sdm susu bubuk, 2 sdm madu, 2 sdm air hangat aduk hingga rata, kemudian oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata dan mulut, tutup wajah dengan handuk kecil yang sudah di basahi dengan air hangat dan diamkan sampai 10 menit, bersihkan sisa masker pada wajah dengan handuk kecil tadi, lalu keringkan wajah.
Selamat mencoba.

Read more »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 Comments