Masalah lidah yang sering dialami adalah lidah putih. Tahukan anda,
lapisan putih di lidah dapat menyebabkan masalah bau mulut dan memicu
penumpukan bakteri yang bisa berbahaya bagi gigi? Oleh karena itu,
selain gigi, jangan lupa untuk rajin membersihkan lidah secara teratur
yaa..Caranya?
Dikutip dari Boldsky, berikut ini adalah beberapa cara alami untuk mengatasi lidah putih:
1. Sikat gigi.
Gunakan
sikat gigi, tanpa pasta gigi, sikatlah lidah anda secara lembut dan
perlahan. Selain membersihkan gigi dan lidah, sikat gigi juga dapat
membersihkan rahang dan gusi.
2. Lidah bersih.
Kebersihan
mulut dapat dipertahankan dengan juga menjaga kebersihan lidah. Selain
sikat gigi, anda juga dapat menggunakan pembersih lidah untuk
membersihkan lapisan putih pada lidah. Gunakan secara perlahan agar
tidak melukai lidah.
3. Jeruk nipis.
Ini
adalah salah satu pengobatan rumah yang dapat menghilangkan lapisan
putih di lidah dan tetap bersih. Campurkan baking soda dan air jeruk
nipis. Gosokkan ramuan tadi di lidah dan kemudian sikat gigi Anda.
Bilaslah mulut dengan air.
4. Obat kumur.
Biasakan
untuk selalu berkumur dengan air setelah makan, untuk menghilangkan
partikel makanan yang terjebak di antara gigi dan untuk membersihkan
lidah.
5. Solusi antiseptik.
Biasakan
berkumur dengan larutan antiseptik setelah menyikat gigi. Selain
menghilangkan lapisan putih di lidah, dapat menghindarkan dari masalah
terakumulasinya karang gigi dan gigi berlubang.
6. Yoghurt.
Jamur candida
merupakan salah satu penyebab lidah putih. Yoghurt merupakan makanan
probiotik yang dapat membunuh jamur dan mencegahnya tumbuh kembali.
7. Kunyit.
Kunyit
memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat digunakan sebagai
obat untuk membersihkan lidah. Caranya: campurkan bubuk kunyit dengan
air dan gunakan untuk berkumur.
Leave a comment