Wajah cantik, awet muda, siapa yang tidak menginginkannya. Apalagi
perawatan wajah ini cukup bisa dilakukan di rumah tanpa harus membayar satu
rupiah pun. Dengan melakukan gerakan yoga ini, Anda bisa menghindari
penuaan. Penuaan mungkin bisa jadi mimpi yang menakutkan bagi wanita.
Seiring bertambahnya usia, Anda dapat melihat tanda-tanda penuaan di
wajah seperti garis-garis halus, keriput, dan bintik-bintik di wajah
Anda.
Tanda-tanda penuaan ini menurut ahli kecantikan biasanya dikarenakan
adanya depresi. Bahkan krim anti penuaan akan sulit membantu
mengambalikan wajah cantik Anda. Selain itu, butuh biaya besar untuk
mengobati wajah jika sudah ada tanda-tanda penuaan. Untuk itu, Anda
perlu mencoba pengobatan alami di rumah Anda dengan beberapa latihan
untuk melawan penuaan. Seperti dilansir Boldsky, latihan ini akan
membuat wajah Anda seperti belasan tahun lebih muda. Cek latihan yoga
ini:
1. Pose wajah wayang
Latihan ini bisa mengatasi garis-garis halus di sekitar hidung dan mulut. Untuk melakukan hal ini, Anda bisa menempatkan dua jari di atas bibir dan kedua sisi hidung. Dorong jari Anda ke bawah dengan lembut dan yang terpenting, tetap tersenyum saat melakukan hal ini.
Latihan ini bisa mengatasi garis-garis halus di sekitar hidung dan mulut. Untuk melakukan hal ini, Anda bisa menempatkan dua jari di atas bibir dan kedua sisi hidung. Dorong jari Anda ke bawah dengan lembut dan yang terpenting, tetap tersenyum saat melakukan hal ini.
2. Latihan pijat alis
Ini adalah latihan yang sekaligus bisa menghilangkan stres. Letakkan kedua jari Anda di ujung alis masing-masing dan dengan lembut tarik pijat perlahan secara terpisah. Tutup mata Anda selama latihan.
Ini adalah latihan yang sekaligus bisa menghilangkan stres. Letakkan kedua jari Anda di ujung alis masing-masing dan dengan lembut tarik pijat perlahan secara terpisah. Tutup mata Anda selama latihan.
3. Pose bayi burung
Ketika tanda-tanda penuaan mulai terlihat, untuk mencegah leher dan dagu yang kendur, Anda bisa mencoba pose ini. Miringkan kepala ke dorong belakang sambil menekan lidah di ujung mulut Anda. Ulangi gerakan ini dengan memiringkan kepala ke sisi kiri dan kanan.
Ketika tanda-tanda penuaan mulai terlihat, untuk mencegah leher dan dagu yang kendur, Anda bisa mencoba pose ini. Miringkan kepala ke dorong belakang sambil menekan lidah di ujung mulut Anda. Ulangi gerakan ini dengan memiringkan kepala ke sisi kiri dan kanan.
4. Pose kejutan
Ini adalah salah satu yoga wajah yang efektif melawan penuaan di sekitar mata Anda. Untuk menghilangkan garis-garis halus di sekitar mata, cobalah untuk mengejutkan diri sendiri. Gerakan ini hanya membuka mata Anda cukup lebar sampai terlihat jelas bagian putih mata.
Ini adalah salah satu yoga wajah yang efektif melawan penuaan di sekitar mata Anda. Untuk menghilangkan garis-garis halus di sekitar mata, cobalah untuk mengejutkan diri sendiri. Gerakan ini hanya membuka mata Anda cukup lebar sampai terlihat jelas bagian putih mata.
5. Wajah Buddha
Stres dan ketegangan merupakan salah satu penyebab utama penuaan dan pembentukan garis-garis halus pada wajah. Untuk menyingkirkan masalah kesehatan ini, Anda bisa mencoba yoga pose Buddha. Tutup mata Anda dan bersantailah. Cukup konsentrasi pada titik di antara alis. Berpikirlah kalau ada disk kecil ditempatkan di antara alis dan secara perlahan tingkatkan ukuran disk untuk mengendurkan otot wajah.
Stres dan ketegangan merupakan salah satu penyebab utama penuaan dan pembentukan garis-garis halus pada wajah. Untuk menyingkirkan masalah kesehatan ini, Anda bisa mencoba yoga pose Buddha. Tutup mata Anda dan bersantailah. Cukup konsentrasi pada titik di antara alis. Berpikirlah kalau ada disk kecil ditempatkan di antara alis dan secara perlahan tingkatkan ukuran disk untuk mengendurkan otot wajah.
Leave a comment